Dear Mama

Wohlfühlschwangerschaft pur "Es wächst ein Kind in mir." Wie für viele junge Mütter ist auch für Anna die Schwangerschaft eine ganz besondere Zeit. Der Fokus liegt ganz bei der eigenen Gesundheit und die des Babys und darauf, die nächsten neun Monate in vollen Zügen zu genießen. Seit vielen Jahren schwört Anna Schürrle auf natürliche pflanzliche Lebensmittel für einen cleanen gesunden Lifestyle. Deshalb hat sie über 70 überwiegend pflanzliche Rezepte voller Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelementen für die Mummys-to-be entwickelt. Die Reise zu einem gesünderen ICH Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist ebenso wichtig, wie kleine Alltagsfluchten beispielsweise Meditationen und Entspannungsübungen. Mit den besten Tricks gegen Übelkeit oder Beautytipps wie ein Mandelölrezept gegen Dehnungstreifen unterstützen Sie Ihren Körper bei der Umstellung. Mama und Baby sind damit rundum bestens versorgt, um sich wohlzufühlen und ihren Inneren Glow hervorzuzaubern. Persönlich: Anna erzählt uns sehr einfühlsam und ganz persönlich von ihrer Schwangerschaft Inspirierend: Wohlfühlen pur von gesunden Snacks, passenden Übungen bis zu den besten veganen Rezepten für die Schwangerschaft jede Menge Ideen für die schönsten neun Monaten Praktisch: Zahlreiche Tipps von der Autorin und Social-Media-Mom Anna Schürle

Vorwort
Das Mami Buch 2.0: Für alle modernen Frauen ästhetisch, emotional, kompetent der umfassende Begleiter durch die Schwangerschaft

Klappentext

Wohlfühlschwangerschaft pur "Es wächst ein Kind in mir." Wie für viele junge Mütter ist auch für Anna die Schwangerschaft eine ganz besondere Zeit. Der Fokus liegt ganz bei der eigenen Gesundheit und die des Babys und darauf, die nächsten neun Monate in vollen Zügen zu genießen. Seit vielen Jahren schwört Anna Schürrle auf natürliche pflanzliche Lebensmittel für einen cleanen gesunden Lifestyle. Deshalb hat sie über 70 überwiegend pflanzliche Rezepte voller Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelementen für die Mummys-to-be entwickelt. Die Reise zu einem gesünderen ICH Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist ebenso wichtig, wie kleine Alltagsfluchten beispielsweise Meditationen und Entspannungsübungen. Mit den besten Tricks gegen Übelkeit oder Beautytipps wie ein Mandelölrezept gegen Dehnungstreifen unterstützen Sie Ihren Körper bei der Umstellung. Mama und Baby sind damit rundum bestens versorgt, um sich wohlzufühlen und ihren Inneren Glow hervorzuzaubern. Persönlich: Anna erzählt uns sehr einfühlsam und ganz persönlich von ihrer Schwangerschaft Inspirierend: Wohlfühlen pur - von gesunden Snacks, passenden Übungen bis zu den besten veganen Rezepten für die Schwangerschaft - jede Menge Ideen für die schönsten neun Monaten Praktisch: Zahlreiche Tipps von der Autorin und Social-Media-Mom Anna Schürle

Leseprobe
In neuem Browserfenster anzeigen...
In neuem Browserfenster anzeigen...

Inhalt
Hinweis zur Optimierung Impressum Vorwort So wie ich bin Das Projekt plus eins Meine Küche Liquids: Flüssige Energie Frühstück: Der Tag fängt an Salate: Frish und knackig Suppen: Kochen auf Vorrat Mains: Gesunde Sattmacher Snacks: Energy-Kicks Sweets: Süßes satt