Im Rahmen des Basenfastens haben sich Keimlinge schon lange bewährt. Doch auch darüber hinaus sind die kleinen Pflänzchen, die man ganz einfach auf dem Balkon oder der Fensterbank ziehen kann, echte Kraftpakete. Denn sie sind die Champions unter den Vitalstofflieferanten und enthalten wichtige Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe, Enzyme und Vitamine. Sie sind im besten Sinne heimisches "Superfood". Und das Beste daran: Man kann diese kleinen Kraftpakete ganz leicht selbst ziehen. Mehr bio, regional und saisonal geht nicht! Nachhaltig gut! Basenfasten-Erfinderin Sabine Wacker erklärt in diesem Ratgeber alles, was man über diesen grünen Trend wissen muss.

Praktisch: Alltagstaugliche Tipps für eine genussreiche, basenorientierte Ernährung.

Autorentext
Sabine Wacker ist Heilpraktikerin und hat im Jahr 1997 »basenfasten die wacker-methode®« entwickelt. Sie hat über 25 Bücher veröffentlicht und Basenfasten zu einer der beliebtesten Fastenarten im deutschsprachigen Raum gemacht. Neben ihrer Praxistätigkeit in Mannheim veranstaltet sie eine Vielzahl an Weiterbildungen.

Inhalt
Hinweis zur Optimierung Impressum Wichtiger Hinweis Basenfasten mit Keimlingen Ein Wort vorab Mit Basenfasten zu gesunder Ernährung Die Welt der Keimlinge So einfach geht das Keimen Rezepte Bücher, die weiterhelfen Adressen, die weiterhelfen Dank Die 10 besten Saaten zum Keimen Das Basenfasten-Programm Die Benefits von Basenfasten mit Keimlingen