Ein Leitfaden für ein selbstbestimmtes, glückliches und erfolgreiches Leben. Jeden Tag "spielen" wir verschiedene Rollen, die uns dabei helfen sollen, unseren Alltag zu meistern. Bei der Arbeit verhalten wir uns etwas anders als zu Hause mit der Familie oder mit unseren besten Freunden. Situationsgebunden füllen wir notwendigerweise eine gewisse Rolle aus, um uns in der Welt zurechtzufinden und um eine bestimmte Aufgabe zu erfüllen. In diesem Buch lernst Du aus unangenehmen und stressigen Rollen herauszutreten und Dein wahres Selbst mittels Achtsamkeit und Meditation zu erfahren. Anschließend hast Du die Möglichkeit rollenlos zu sein oder Deine eigene Rolle zu kreieren, die Du vom Herzen gern spielen möchtest: voller Selbstbewusstsein, Selbstliebe und ohne Stress. Erlaube Dir Erfüllung und Zufriedenheit auf allen Ebenen des Lebens.

Autorentext
Wild, PhilipPhilip Wild ist neben seiner wissenschaftlichen Laufbahn auch Musiker und Philosoph. Er testet gern meditative, bewusstseinsverändernde Techniken und evaluiert diese wissenschaftlich. Seine analytische Auffassungsgabe hilft ihm dabei seine Untersuchungen von Emotionen sowie meditativen und achtsamen Zuständen voranzutreiben und die Essenzen dieser Techniken zielführend zu kombinieren und weiter zu verfeinern. Dadurch ermöglicht er der breiten Masse einen Zugang zu komplizierten Bewusstseinszuständen und gibt Anregungen diese Zustände der Zufriedenheit in den Alltag einfließen zu lassen. Sein Wissen und aufbereitete Techniken sind in seinem Buch "Das Geheimnis der Zufriedenheit" sowie auf seinem YouTube-Kanal (Philip Wild Coach für Zufriedenheit) und auf Instagram (philipwild_zufriedenheit) zu finden.