VETOX ist keine Diät, sondern eine Lebenseinstellung! Es steht für vegetarisch - vegan - detox. Die Erfolgsformel: Auf 5 vegetarische Tage folgen 2 vegane Detox-Tage, an denen du deinen Körper effektiv mit nährstoffreichen Lebensmitteln entgiftest. Dabei geht es nicht um Modelmaße, sondern darum, sich rundum wohlzufühlen und den größten Krankheiten wie Diabetes und Bluthochdruck aktiv vorzubeugen und Beschwerden zu lindern. Denn die Wissenschaft belegt: Eine pflanzenbasierte Ernährung ist der Erfolg bringendste Weg, um langfristig ein gesundes Wohlfühlgewicht zu erreichen und im Alltag fit und leistungsfähig zu sein. Mit dem 28-Tage-Plan, smarten Einkaufslisten und vielen alltagstauglichen Schlemmer-Rezepten gelingt das Abnehmen kinderleicht.

Vorwort
Vegetarisch-vegan zum Wohlfühlgewicht mit der VETOX-5+2-Formel

Autorentext
Marie-Sophie Jesko ist Ernährungsberaterin und Gründerin von VETOX. Sie steht für die wissenschaftliche Seite der vegetarischen/veganen Ernährung. Ihr Credo: Lasst uns gemeinsam die Welt ein kleines bisschen besser machen. Anna Lena Stegemann ist Ernährungsberaterin und Gründerin von VETOX. Sie steht für die psychologische Seite hinter dem Essen. Ihre Vision: Wir machen eine gesunde, pflanzliche Ernährung für alle Menschen einfach.

Inhalt
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Dieses Buch ist das richtige für dich, wenn...
Vorwort
Das ist VETOX
Rezepte
Service
VETOX ist eine Lebenseinstellung, keine Diät. Hier die 5 Benefits:
Die wichtigsten Dos und Don'ts
28-Tage-Abnehmplan mit Fokuswochen
Das alles kannst du mit VETOX erreichen