Fast jeder erlebt Belastungen und Enttäuschungen gegenüber den Eltern. Werden die negativen Einflüsse zu stark, wird die Persönlichkeitsentfaltung gehemmt.
Wir können das verletzte innere Kind, das Schattenkind, heilen. Mit einer inneren Stimme, die sich liebevoll und unterstützend dem jüngeren Selbst zuwendet - mit der heilenden Kraft der elterlichen Liebe.
Kümmern wir uns wie eine fürsorgliche Mutter und ein einfühlsamer Vater um uns selbst, geben wir uns die Unterstützung, die wir als Kind vermisst haben: Zuwendung (Nestwärme) und Ermutigung (Flügel). Dadurch stabilisiert sich unser Selbstwert und alte Verletzungen heilen.
Anleitungen zeigen, wie die inneren Eltern als fester Bestandteil der Selbstfürsorge aufgebaut werden.

Autorentext
Julia Tomuschat ist Diplom-Psychologin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Sie arbeitet als Trainerin und Gesundheitspsychologin in den Bereichen Betriebliches Gesundheitsmanagement, Teamentwicklung, Selbstmanagement und Persönlichkeitsentwicklung. Im Jahr 2008 gründete sie die Praxis für Gesundheitsförderung in Lauf an der Pegnitz.

Inhalt

Hinweis zur Optimierung Impressum Wichtiger Hinweis Gib dir, was du als Kind gebraucht hättest Heilung und die Sehnsucht nach elterlicher Liebe Ich bin viele - Teile der Persönlichkeit Schatten aus der Kindheit erkennen Bedingungslose Liebe Gib dir, was du als Kind gebraucht hättest Hilfe in der Not Liebe gedeihen lassen Anmerkungen Literatur Die Autorin